材料です( ﾟдﾟ)

フライパン等にオリーブオイル、ニンニクチューブ、一味唐辛子を入れ軽く混ぜてから火を着け弱火にします。

弱火で炒めてニンニクと唐辛子の香りが立ってきたら玉ねぎみじん切り入れて半生くらいまで火入れます。

玉ねぎに半分火が入ったらひき肉を入れてひき肉にしっかりと火を通したらナムプラー、塩胡椒で味を整え小口切りネギ入れます。

タッパ等に移し冷めたら冷蔵庫で2〜3日は保ちますので色んな食材と合わせて食べましょう。

パンでも麺でも良いですが、オススメは目玉焼き乗せたご飯です。簡単にガパオライス風になります。