カオマンガイ風

chimaki❤️
chimaki❤️ @cook_40135729

減塩カオマンガイ風
手羽元から出るチキンエキスがご飯に染み出し
風味アップ。
タレをかけてワンプレートで!

このレシピの生い立ち
減塩レシピ
土鍋に入れて炊きこむだけ!

置き夕飯。

カオマンガイ風

減塩カオマンガイ風
手羽元から出るチキンエキスがご飯に染み出し
風味アップ。
タレをかけてワンプレートで!

このレシピの生い立ち
減塩レシピ
土鍋に入れて炊きこむだけ!

置き夕飯。

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材料

  1. お米 1合
  2. 180
  3. 鶏ガラスープ 大さじ1/2
  4. おろし生姜 小さじ1/2
  5. おろしニンニク 小さじ1/2
  6. 手羽元 3本
  7. 塩麹 大さじ1
  8. タレ
  9. 玉ねぎかしろ白ネギ 少し
  10. 大さじ1
  11. オイスターソース 小さじ1
  12. 減塩醤油 小さじ1/2
  13. 胡麻 小さじ1/2
  14. 甘味料 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    手羽元は、ホークでさして
    2時間ぐらい大さじ1塩麹で漬け込む。

  2. 2

    土鍋に、一合のお米、水、鶏ガラスープ小さじ1/2、おろし生姜、おろしニンニクを入れ混ぜる。

  3. 3

    手羽元を3本いれて、強火。沸いたら弱火で10分で火をとめて、10分むらせば仕上がり!

  4. 4

    お皿に
    ご飯、手羽元、蒸し野菜を盛り付け。

  5. 5

    カオマンガイのタレ
    玉ねぎか白ネギを微塵切り。
    お酢とオイスターソースと
    甘味料、減塩醤油、胡麻油を入れて混ぜる

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