ふわふわつくねの照り焼き

KayKitchen
KayKitchen @cook_40073054

お豆腐を入れて、ふわふわの食感にしました。お弁当のおかずにも好適です。
このレシピの生い立ち
アメリカではよくあるポットラックという持ち寄りパーティ用に作りました。子どもたちには海苔を貼ったものが人気^^;

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材料

15個分
  1. 鶏ミンチ 200g
  2. 木綿豆腐 120g
  3. 青ネギのみじん切り 山盛り大さじ3
  4. しょうゆ 大さじ1/2
  5. みりん 大さじ1/2
  6. しょうが汁 大さじ1/2
  7. 1/2個
  8. 片栗粉 大さじ1~2
  9. 白ゴマ 適量
  10. 海苔 適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はふきんでくるんで20~30分水切りをします。

  2. 2

    たれ用の調味料を合わせておきます。砂糖大さじ1、みりん大さじ3、酒大さじ2、しょうゆ大さじ3を混ぜ合わせます。

  3. 3

    ボウルに鶏ミンチ、青ネギ、しょうゆ、みりん、しょうが汁を入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。

  4. 4

    木綿豆腐を手でくずしながら入れ、卵も入れてもう一度しっかり混ぜ合わせます。

  5. 5

    片栗粉大さじ1を加え、まとまらないようなら残りを少しずつ様子を見ながら加えます。

  6. 6

    直径4cmの円形に形作り、ラップを敷いたバットなどに並べます。
    半分は表面に四角く切った海苔を貼ります。

  7. 7

    テフロン加工のフライパンを熱し、つくねを間を開けて並べ中火で焼きます。焦げ目が付いたら裏返します。

  8. 8

    裏も焦げ目が付いたら強火にして、酒と水各1/4カップを合わせた物を回し入れ、蓋をして水分がなくなるまで蒸し焼きにします。

  9. 9

    途中で一度裏表を返します。焼けたら取り出します。

  10. 10

    フライパンをきれいにしてから、たれ用の調味料の材料を入れ、沸騰させます。

  11. 11

    つくねを戻し入れ、煮詰めながら裏表を返してたれをからめます。

  12. 12

    お皿に並べ、海苔を貼っていないものに、白ゴマをのせます。

コツ・ポイント

5 フライパンに移す時にラップの下から持ち上げると形が崩れません。
6 テフロン加工でない場合は、サラダ油少々を引きます。

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レシピ作者

KayKitchen
KayKitchen @cook_40073054
に公開
現在、米国カリフォルニア州在住です。3人の息子たちが小さい頃は、子育てに追われ、ゆっくりお菓子を作る時間もありませんでした。彼らが成長した今は、自分が食べたい時に食べたい物を作れる幸せを実感中です。日々のお料理と、気まぐれに作るお菓子とパンのレシピブックです。
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