椎茸とチンゲン菜の卵とじ♪

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416

材料費をなるべく抑えて!!
簡単に美味しくキノコ料理♪
このレシピの生い立ち
材料費をなるべく抑えて、簡単で美味しい料理を作ろうと思いました。

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材料

  1. 椎茸 4個
  2. チンゲン菜 1株
  3. 糸コンニャク 100g
  4. 2個
  5. だし汁 1カップ
  6. 醤油 大さじ 2
  7. みりん 大さじ 2
  8. 砂糖 大さじ 1

作り方

  1. 1

    椎茸を薄切りにします。チンゲン菜は葉の部分はざく切り、軸の部分は半分に切りサッと茹でます。

  2. 2

    糸コンニャクは下茹でして、ざく切りにします。

  3. 3

    鍋にだし汁、醤油、みりん、砂糖を加えて熱します。

  4. 4

    椎茸、糸コンニャクを加えてしんなりしてきたら、チンゲン菜を追加します。
    最後に卵を溶いてとじます。

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レシピ作者

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416
に公開
子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩す事が多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。食べれないなら、食べる努力をしようと!!美味しく食べれる様にすればいいんだと!!!考える様になりました!!僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/
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