ダイエットに♡絶品豆腐

ららみちゃんママ
ららみちゃんママ @cook_40428817

ダイエット中におすすめです!
このレシピの生い立ち
お豆腐をいかに美味しく食べれるか研究していました(*^^*)

ダイエットに♡絶品豆腐

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このレシピの生い立ち
お豆腐をいかに美味しく食べれるか研究していました(*^^*)

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材料

  1. ○味噌 大さじ1
  2. 豆腐 300g
  3. ラー油 適量
  4. ゴマ 適量
  5. ネギ 適量
  6. ○みりん 大さじ1
  7. ○鶏がらスープの元 小さじ1
  8. 豆乳 100ml

作り方

  1. 1

    ○の調味料を耐熱皿に入れ、混ぜる(味噌が溶け切らなければ少し加熱する)

  2. 2

    1に崩した豆腐を入れ、600w3分レンチン

  3. 3

    最後にお好みでラー油、ゴマ、ネギなどを添えて完成!

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