夏☆ひんやり煮物☆厚揚げ&大根☆レンジ

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

煮物が大好きなのですが、暑くなると家族は余り食べてくれない…
で、ひんやりおでんにしてみたら、爆食が止まらん
ご飯が進む

このレシピの生い立ち
煮物だってレンジでつくるのが楽しみな私
でも、暑くなると余り人気がない…
お弁当に煮物は入れないので、作り置きしてラクしたいのに...
冷たいおでんが流行っているなら、ひんやり煮物もいいかな…とお試しで作ったら、即完売!爆食♪次回倍量作ろう

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 大根 4センチ(100g)
  3. ※醤油※みりん 各大さじ1
  4. ※蜂蜜 大さじ1/2
  5. ※シャンタンごま 各小さじ1/2
  6. ※にんにくチューブ 2センチ
  7. ※水 大さじ3

作り方

  1. 1

    耐熱皿に薄切りした大根、食べやすくカットした厚揚げ、※をかける

  2. 2

    ラップして、レンジ600w5分
    一度取り出し、混ぜ合わせ、更に3分加熱

    5分以上放置して
    出来上がり♪

コツ・ポイント

あれば、大葉を飾ると香りが爽やかで夏らしい

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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