西红柿炖羊肉(番茄炖羊肉)

Gonbao
Gonbao @gonbao

中国式、羊肉(ラム肉)のトマト煮込みです。

このレシピの生い立ち
参考レシピ:
番茄炖羊肉—阿勇万道家常菜
https://www.youtube.com/watch?v=xFt2P9f_Nbg

西红柿炖羊肉的做法
https://m.xiachufang.com/recipe/103700281/

西红柿炖羊肉(番茄炖羊肉)

中国式、羊肉(ラム肉)のトマト煮込みです。

このレシピの生い立ち
参考レシピ:
番茄炖羊肉—阿勇万道家常菜
https://www.youtube.com/watch?v=xFt2P9f_Nbg

西红柿炖羊肉的做法
https://m.xiachufang.com/recipe/103700281/

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材料

2人分
  1. 羊肉(肩ロース) 225g
  2. トマト 小2個
  3. トマトジュース 100ml
  4. 長ねぎ(小口切り) 1/2本
  5. 生姜(スライス 2かけ
  6. にんにく(みじん切り) 1片
  7. 適量
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. きび砂糖 小さじ1/2
  10. 適量
  11. 100ml程度
  12. 炒め油 適量
  13. 香辛料パック
  14. 八角 1個
  15. 桂皮 少々
  16. 花椒 10粒程度
  17. ローレル 1枚
  18. ねぎ(ぶつ切り) 3個
  19. 香菜(ざく切り) 1株

作り方

  1. 1

    ラム肉(肩ロース)使用。

  2. 2

    食材とカットした状態です。香辛料は袋に入れておきます。

  3. 3

    長ねぎ(青い部分)、生姜スライス、酒を加え3~5分下茹でし取り出す。

  4. 4

    鍋に炒め油を入れ 、にんにく、生姜、ねぎを炒め香りを出す。

  5. 5

    ラム肉を加え炒め合わせ、酒を振る。

  6. 6

    トマトジュース、トマト、香辛料を加え蓋をして煮込む。焦げ付かせないように、途中水を加えながらじっくり煮込む。

  7. 7

    トマトは湯剥きカットし加えるのが普通ですが、皮目に切り込みを入れ直接投入。ヘラで潰し、煮崩れたら皮は取り出します。

  8. 8

    味を調えたら、お皿に盛り付け香菜を飾る。

コツ・ポイント

ラム肉料理:以前は良く作っていました。久しぶりに手抜きしながら作ってみた。無い食材は省いても大勢に影響は無いので、気が向いたら作ってみて下さい。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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