【減塩】トマトとツナの冷製さっぱり和え

減塩ゆりずむ @cook_107655918
【塩分1人前約0.45】
暑い日に冷たい小鉢を添えたくて作りました!和えるだけの簡単サッパリ小鉢です♡
このレシピの生い立ち
安くてたくさん買ってたトマトと、冷凍してた大葉の千切りをコラボしました!
作り方
- 1
トマトを角切り、大葉を千切りする。(私は千切りして冷凍してた大葉を使いました!)
- 2
1とツナと★を混ぜて完成♪
コツ・ポイント
今年はトマトが安いのでいろんなレシピを♡
レモンオリーブオイルがなければオリーブオイルとレモンでも!
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