小松菜をたっぷり食べたくて♪小松菜のほかにんじん、ほうれん草をあえても美味しいです。ID21195389

材料２つ、調味料３つ、調理時間５分で出来る簡単美味しいナムル！人参で美肌効果、胡麻で老化防止！小松菜はカリウム豊富なので高血圧予防やむくみ防止にも！

弁当の一品に。小松菜食べやすい。小松菜があったら。絶品小松菜ナムル。小松菜であと一品。

小松菜を人参、もやしなどに変えるといろんなナムルが出来ますよ

塩昆布で、美味しい小松菜ナムルです。

スチームケースだと人参の甘みはもちろん、小松菜がゆでるのと違いぬめりが出てとてもおいしいです♪

ほうれん草やにんじんなどでも作れます！今回はもやしと小松菜別で作りましたが混ぜて作ってもいいです。

小松菜の大量消費や作り置きにも便利なナムル♪小松菜のほんのりした苦味がまた美味しいです( ＾∀＾)

大根とにんじんと小松菜のナムルです(^^)

小松菜のナムルに彩りと食感を考えて、人参と焼いた油揚げを加えてみました。

β‐カロテンたっぷりの小松菜とにんじんは、ごま油で和えて吸収力アップ！シミを防ぐビタミンＣも豊富な、女性に嬉しい一皿

小松菜をさっとゆでて、ごま油で和えました。