パッククッキングでバナナココア蒸しパン
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
ポリ袋料理で蒸しパンが手軽に作れます。バナナとココアの相性がバッチリの蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
ポリ袋料理で美味しいおやつが簡単にできます。こどもの料理教室で作りました。
1人分栄養価 146kcal 塩分0.2ｇ
パッククッキングでバナナココア蒸しパン
ポリ袋料理で蒸しパンが手軽に作れます。バナナとココアの相性がバッチリの蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
ポリ袋料理で美味しいおやつが簡単にできます。こどもの料理教室で作りました。
1人分栄養価 146kcal 塩分0.2ｇ
作り方
- 1
ポリ袋にホットケーキミックス、ココア、牛乳を入れて袋の上からよく混ぜる。
- 2
1の袋にバナナ、サラダ油を入れ、バナナを潰しながら混ぜ合わせる。
- 3
袋の片側に生地を集め、袋の空気を抜きながら袋の上の方で口を結ぶ。
- 4
鍋に水を入れ沸騰させ、ザルを入れてその中に入れ、20分加熱する。途中ひっくり返して均等に熱をとおす。
-
- 5
鍋から出し、やけどに注意しながら形を整える。
コツ・ポイント
バナナは大きいまま袋の中で潰すとよく混ざります。
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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