高1男子練習試合の素麺弁当240720

koumama88
koumama88 @cook_40429068

野菜たっぷりの豚しゃぶ素麺

このレシピの生い立ち
1日炎天下での練習試合。素麺弁当で涼んで、ガンバ

高1男子練習試合の素麺弁当240720

野菜たっぷりの豚しゃぶ素麺

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1日炎天下での練習試合。素麺弁当で涼んで、ガンバ

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材料

1人分
  1. 素麺 2束
  2. 豚ロースしゃぶしゃぶ用 100g
  3. もやし 1/4袋
  4. 人参4cm 10本
  5. インゲン豆4cm 10本
  6. すりおろし生姜 お好きなだけ
  7. 青ネギ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    人参とインゲン豆は4cmぐらいの長さに切ってゆがく

  2. 2

    もやしをゆがく

  3. 3

    豚ロースしゃぶしゃぶ用を水と酒でゆがく

  4. 4

    素麺をゆがく

  5. 5

    弁当箱に青じそをひいて盛り付け

  6. 6

    薬味のネギと生姜をつめる

  7. 7

    めんつゆと氷たっぷりをスープジャーに。

  8. 8

    クーラーボックスに凍らしたアクエリ500と水500(めんつゆの濃さの調整にも)お弁当箱を入れる

  9. 9

    ペットボトル2本とお弁当箱にちょうどいいサイズのモンベルのクーラーボックス使用

コツ・ポイント

素麺は小豆島の川崎製麺所一択。お取り寄せしてます。

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