かぼちゃは2cm角に切り耐熱皿に入れ、ラップをして500ｗのレンジで4分加熱する。

★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

フライパンにバターを入れ、3を炒める。

玉ねぎは透き通ったら火を止めて小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

5に☆を加え軽く煮込む。

6に2を入れて更に5分程煮込む。

耐熱皿に7を入れ、■をのせてオーブントースターで10分程焼いたら完成。