超簡単!スタミナ補給に豚の生姜焼き丼

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

夏バテ防止!豚の生姜焼き丼ぶりレシピです。スタミナ補給、タンパク質摂取で暑い夏を吹き飛ばそう!

このレシピの生い立ち
豚肉が余っていたので朝から生姜焼きにして丼ぶりにしてみました。

超簡単!スタミナ補給に豚の生姜焼き丼

夏バテ防止!豚の生姜焼き丼ぶりレシピです。スタミナ補給、タンパク質摂取で暑い夏を吹き飛ばそう!

このレシピの生い立ち
豚肉が余っていたので朝から生姜焼きにして丼ぶりにしてみました。

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1/2ごはん
  2. 豚肉 200g
  3. ごはん 大盛り
  4. 炒りごま 2つまみ
  5. 小ネギ 適量
  6. ●タレ
  7. 醤油 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ2/3
  11. しょうがチューブ 大さじ2
  12. にんにくチューブ 大さじ2/3

作り方

  1. 1

    玉ねぎは少し厚め(1cm)にカットしておく。

  2. 2

    タレの調味料●をすべて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら玉ねぎを投入し、更に炒める。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら、●のタレを流し込み、全体に絡むように混ぜ合わせる。

  6. 6

    全体にタレがからみ、汁気が少なくなってきたら火を止める。

  7. 7

    別のフライパンで目玉焼きを焼いておく。

  8. 8

    丼ぶりにごはんを盛り付ける。

  9. 9

    上から生姜焼きをたっぷりとタレも最後に回しかける。

  10. 10

    目玉焼きをトッピングし、炒りごまと小ネギを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

ごはんの上に乗せるので生姜焼きは汁気を残しておく。
目玉焼きは全体が隠れないよう小さな面積で焼く。見映え重視(笑)

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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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