軽食★おからパウダーと甘酒の米粉クッキー

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝食ランチにも♪
優しい甘さのソフトクッキーです。
小腹が空いたときに良さそうな、食物繊維入り食事用クッキーです。

このレシピの生い立ち
バター(食塩不使用)が少し残っているので、甘酒も使って甘さ控え目のクッキーを作ってみようと思いました。

軽食★おからパウダーと甘酒の米粉クッキー

朝食ランチにも♪
優しい甘さのソフトクッキーです。
小腹が空いたときに良さそうな、食物繊維入り食事用クッキーです。

このレシピの生い立ち
バター(食塩不使用)が少し残っているので、甘酒も使って甘さ控え目のクッキーを作ってみようと思いました。

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材料

10個分
  1. 室温に戻したバター or 好みの油 20g
  2. (M) 1個
  3. おからパウダー 10g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 甘酒ID : 19228270) or 市販の甘酒 50g
  6. 粗塩 一つまみ
  7. 米粉 100g

作り方

  1. 1

    米粉(●)以外の材料を順次加え、その都度よく混ぜる。※バターを使用すると風味良好ですが、オリーブ油や菜種油等でもOK。

  2. 2

    1に米粉を加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。※最初にやっておくこと→オーブンを180℃に予熱する。

  3. 3

    2を10等分して丸める。

  4. 4

    3を手の平で押し、直径約5cmに平たくする。表面にフォークを押し当て、模様を付ける。予熱したオーブンで約12分焼く。

  5. 5

    焼き上がり。※IHグリルのオーブン(予熱なし)使用の場合は、15分ほど焼きました。

コツ・ポイント

※玄米粉おからPのココアクイックブレッド(ID : 19186613)、※ゴマたっぷり♪バナナ米粉ソフトクッキー(ID : 21857348)、※米粉バナナソフトクッキー★低FODMAP(ID : 6146853)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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