肉味噌(野菜と一緒に食べる用)

野菜をむしゃむしゃ食べるための肉味噌です。きゅうり、キャベツ、冷やしピーマン、焼いた茄子、冷奴などに合います。
なお本レシピは下記レシピを参考にして自分好みにアレンジしたものです。
https://www.kurashiru.com/recipes/2837af88-1c9f-47b3-ad42-69a64d5c824b
肉味噌(野菜と一緒に食べる用)
野菜をむしゃむしゃ食べるための肉味噌です。きゅうり、キャベツ、冷やしピーマン、焼いた茄子、冷奴などに合います。
なお本レシピは下記レシピを参考にして自分好みにアレンジしたものです。
https://www.kurashiru.com/recipes/2837af88-1c9f-47b3-ad42-69a64d5c824b
作り方
- 1
生のにんにくや生姜を使う場合は、大さじ1/2相当の分量をみじん切りにする。瓶詰めやチューブを使う場合はこの工程を飛ばす。
- 2
以下の材料をみじん切りにする。
長ねぎ:10~30g
きのこ:0~50g - 3
フライパンにごま油を引いて弱火にする。
- 4
以下の材料を香りが立つまでじっくり炒める。
長ねぎ:10~30g
きのこ:0~50g
にんにく:大1/2
生姜:大1/2 - 5
フライパンの中身を端に寄せ、合いたスペースにひき肉を投入し、下味用の塩・胡椒・酒をまぶす。
- 6
強めの中火にして、ひき肉が焦げすぎないように時々かき混ぜながら炒める。
- 7
ひき肉の焼ける音が「じゅ~じゅ~」から「パチパチ」に変わったら、ひき肉をフライパンの端によける。
- 8
空いたスペースに大さじ0.5の豆板醤を入れ、15~30秒ほど加熱して香りを立たせる。香りが立ったら弱火にする。
- 9
以下の調味料を入れる。
甜麺醤:大3
オイスターソース:大1
鶏ガラ:大0.5
砂糖:大1.5
醤油:大1
酒:大2 - 10
調味料が全体に回るようによくかき混ぜてから、中火にして炒め合わせる。
- 11
味見をする。味が薄い場合は醤油を足す。味噌っぽい奥行き感が足りない場合は甜麺醤を足す。
- 12
味が決まったら強火にし、かき混ぜながら水分を飛ばす。焦げやすいので注意。汁気がほぼ油だけになったら火を止めて完成。
- 13
食べる時はラー油や花椒などで味変するとより楽しめます。
- 14
輪切りにして焼いた茄子と合わせると最高です。
- 15
冷やしピーマンに乗せて食べると素晴らしいおつまみになります。
- 16
2025/1/20追記:手順を少し簡略化しました!
2026/8/27追記:調味料を微調整し、手順も更に簡略化しました!
コツ・ポイント
ひき肉の代わりに豚こま肉を自力でミンチして使っても美味しいです(作るの大変ですが)。
きのこは旨味の追加も兼ねてるのでぜひ入れてください。
甜麺醤が足りない時は味噌でも調整できますが、甘みの強い味噌を使う場合は砂糖を減らしてください。
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