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ヴィーガンティラミス 簡単&ギルトフリー
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ヴィーガンティラミス 簡単&ギルトフリー-レシピのメイン写真

ヴィーガンティラミス 簡単&ギルトフリー

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市

何十回とリピートしているヴィーガン仕様のヘルシーティラミス。コーヒーはたんぽぽコーヒーで陽性をプラス。ギルトフリー♪

このレシピの生い立ち
おうちカフェ「妖精のごはん」のお客様にもお出ししているヴィーガンティラミスです。とっても簡単に美味しくできるので、数え切れない位作っています。ヴィーガン料理は体を冷やしてしまうものが多いですが、たんぽぽコーヒーで少しでも中庸に^ ^

何十回とリピートしているヴィーガン仕様のヘルシーティラミス。コーヒーはたんぽぽコーヒーで陽性をプラス。ギルトフリー♪

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ヴィーガンティラミス 簡単&ギルトフリー

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市

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おうちカフェ「妖精のごはん」のお客様にもお出ししているヴィーガンティラミスです。とっても簡単に美味しくできるので、数え切れない位作っています。ヴィーガン料理は体を冷やしてしまうものが多いですが、たんぽぽコーヒーで少しでも中庸に^ ^

何十回とリピートしているヴィーガン仕様のヘルシーティラミス。コーヒーはたんぽぽコーヒーで陽性をプラス。ギルトフリー♪

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材料

1人分
  • 水を切った豆乳ヨーグルト 60g〜
  • デーツシロップ(メープルシロップでも) 小さじ2
  • インスタントのたんぽぽコーヒーや、穀物コーヒー 小さじ1/2
  • ココアパウダー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豆乳ヨーグルトは、前夜から冷蔵庫で水切りをしておく。

    • ヴィーガンティラミス 簡単&ギルトフリー作り方1写真
  2. 2

    1に、シロップ、たんぽぽコーヒー(穀物コーヒー)、ココアパウダーをかけて出来上がり♡

    • ヴィーガンティラミス 簡単&ギルトフリー作り方2写真

コツ・ポイント

甘味はお好みで。デーツシロップが1番ティラミスに近い風味になります。

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妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
2024/08/16 05:27に公開
北海道江別市
野草料理がメインの中、190万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年、古民家リノベ薬草カフェ「妖精のごはん」を北海道江別市にオープンします♡現在着々と準備中♪ 薬草園作り、リノベ仲間募集中!野草、野菜、料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とつなが素敵だなぁと夢見ています。ブログ「妖精のごはん」で情報を公開していきます。毎年行っている野草ツアーも大好評です^ ^クックパッドでの好評レシピも提供予定でおります。お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡野草&ベジ料理『妖精のごはん』妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいいベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^「野草料理デザイナー」としてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草や野菜の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。Facebook、インスタでも料理を公開しています。野草観察会や料理のワークショップもご希望があれば開催してます。活動全国展開中♪最近は、東京など遠方からもお客様が来てくださるようになりました♡野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡ブログに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#妖精のごはん
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このレシピのキーワード

ティラミス 豆乳 ココア メープルシロップ ヨーグルト デーツ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23988325
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