卵に塩コショウを少し振りかけ、ときます。

お皿にラップを乗せた上へ、1を。

卵の上に、半分はあけた状態で、キャベツ、カツオ節を乗せる。

お好みですが、とろけるチーズも乗せるとおいしいです！

このままレンジへ。（600w、2分）

完全に固まってなくても、一度取り出す。

温めたものをラップごと半分に折ります。
（半熟部分があっても、まだ温めるので大丈夫です。）

再びレンジで、500w、50秒ほど温めます。

取り出したら他のお皿に移して出来上がり！

お好み焼き感覚で、ソースなどかけてお召し上がりください。