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いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】
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いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】-レシピのメイン写真

いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

神戸市の名産・甘くて柔らかい“いちじく”を使ったレシピ。トロッととろける食感が堪らない一品です♪

このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
「一文字仕立て」とは漢数字の一のように枝を人工的に横に広げる栽培方法。日当たりが良くなることで実が熟しやすくなり、大きくて色味の良い“いちじく”に育つんだそう!

神戸市の名産・甘くて柔らかい“いちじく”を使ったレシピ。トロッととろける食感が堪らない一品です♪

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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
「一文字仕立て」とは漢数字の一のように枝を人工的に横に広げる栽培方法。日当たりが良くなることで実が熟しやすくなり、大きくて色味の良い“いちじく”に育つんだそう!

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いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】

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発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

神戸市の名産・甘くて柔らかい“いちじく”を使ったレシピ。トロッととろける食感が堪らない一品です♪

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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
「一文字仕立て」とは漢数字の一のように枝を人工的に横に広げる栽培方法。日当たりが良くなることで実が熟しやすくなり、大きくて色味の良い“いちじく”に育つんだそう!

神戸市の名産・甘くて柔らかい“いちじく”を使ったレシピ。トロッととろける食感が堪らない一品です♪

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材料

2人前
  • いちじく 1個
  • 鶏もも肉 250g
  • 醤油 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 酢 大さじ1.5
  • 粉山椒 小さじ1
  • 水 1.5L
  • 茶葉 1パック
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作り方

  1. 1

    いちじくを8等分にカットする

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    塩で下味をつけた鶏肉を広げ 中央にいちじくを並べる

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    手前から巻いて いちじくを包みこむ

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    タコ糸で巻いて形を整える
    ※タコ糸がない場合は竹串で後ろをとめる

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    1.5Lの湯でお茶を煮出し 鶏肉を入れて中火で20分茹でる

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    煮汁に醤油・砂糖・酢・粉山椒を入れる

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    調味液に鍋から取り出した鶏肉を約15分間漬け込む

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    タコ糸を外し 好みの大きさにカットする

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    漬け込んでいた調味液を温め 仕上げに回しかける

    • いちじくと鶏肉の柔らか煮【食遺産】作り方9写真

コツ・ポイント

茶葉に含まれるタンニンという成分で鶏肉が柔らかくなります!

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2024/08/25 04:11に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 いちじく 山椒

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