米酢でさっぱり、夏野菜のオクラとタラコが美味しいお勧めのおつまみです。

とにかく簡単に作れます。おかずの足りない時にボリュームの追加の一品にどうぞ。

厚揚げに、優しい味の和風あんをかけました。冷蔵庫の残り野菜で素敵な一品。生姜を効かせて、お酒のあてにも最適♪

お豆腐とえのきのヘルシーおかず♩お腹満足で一人分１００ｋ㌍～　(*^^)v

香ばしい厚揚げのえのきとほうれん草のとろ~りあんかけです♪身体も温まる冬に重宝するレシピです♪

荒みじんにした小松菜とエノキを厚揚げに絡めて頂きます。オイスターソースの旨味も加わって美味しい一品になりました。

大豆とエビ。良質な高たんぱくで低カロリーな副菜です♪優しい味。＃アスレシピ

とにかくふわふわでやさしい味のはんぺん団子と日本酒で美味しくいただきました。

スーパーでおなじみの、格安の厚揚げ豆腐と格安のえのき茸コンビで節約レシピ。糖質も低い健康レシピなのでダイエット中でも◎

茄子と厚揚げの相性が良く、お酒のつまみにも喜ばれます。

カリカリに焼いた厚揚げに、梅風味のえのきあんかけで、ボリュームもありますよ

簡単に一品！すぐ出来ちゃいます♡