白菜ツナ油揚げのサラダ
きらり流れ星 @cook_40039537
カリッと香ばしく焼いた油揚げがアクセントになったサラダ。
大豆特有の栄養素も豊富に含まれていて、カルシウムも豊富。生白菜のシャキシャキ食感も楽しんで。
白菜ツナ油揚げのサラダ
カリッと香ばしく焼いた油揚げがアクセントになったサラダ。
大豆特有の栄養素も豊富に含まれていて、カルシウムも豊富。生白菜のシャキシャキ食感も楽しんで。
作り方
- 1
白菜を千切りにする
- 2
油揚げをカリッと焼いたら適宜切る
- 3
皿に白菜を盛り付け、ツナ缶と油揚げを盛り付け好きなドレッシングをかける
コツ・ポイント
油揚げを香ばしく焼くことでサクッとカリッとさせる。
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