白菜とツナのあえサラダ レモン風味

JA全農長野
JA全農長野 @cook_40094815

生の白菜の食感を生かしたサラダです!
レモンの風味が爽やか◎
このレシピの生い立ち
2020年度版、キューピーとのタイアップレシピです!
簡単においしく食べてもらえるレシピをご紹介しています。
▽詳しくはこちらから▽
https://www.kewpie.co.jp/recipes/features/feature/47/

白菜とツナのあえサラダ レモン風味

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材料

2人分
  1. 白菜 2枚
  2. にんじん 1/3本
  3. ツナ缶詰 1/2本
  4. 少々
  5. キューピー レモンドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1

    白菜は繊維に直角に5mm幅の細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。

  2. 2

    ①を塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をしぼる。

  3. 3

    ボウルに②と汁気をきったツナを入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。

コツ・ポイント

調理時間:約10分
カロリー(1人分):87㎉

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JA長野県グループでは、長野県産農産物に「三ツ山マーク」をつけて出荷しています。豊かな自然の恵みを活かし、野菜や果物、米、きのこ、花など多種多様な農産物が栽培され、適地適作と生産技術の目安とも言える生産量全国1位の品目も数多くあります。JA全農長野キッチンのレシピで長野県産農産物をたっぷりとお楽しみください。
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