プロテインバニラIN抹茶豆乳フラペっぽ
プロテインのバニラ味が飲みづらいので味変したメモです('ω')✌
写真が美しくなくてすみません
作り方
- 1
豆乳、プロテイン、抹茶の粉末、はちみつ、氷をミキサーに入れ蓋をして軽く振り、大雑把に混ぜる。
- 2
氷、各粉末が混ざるようにしっかりめにミキサーにかける。
できあがり('ω')
コツ・ポイント
氷は、個人的にフローズン状態のドリンクが好きなので入れています。
氷以外の物を先にミキサーにかけ、粉末系が混ざりきってから氷を入れて、再度ミキサーにかけた方が氷をそれなりに残せておいしいかもしれません。
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スタバ風。美味しいし安くつくれるし、これでたんぱく質が20gとれるなんて最高です。夏は氷入り、冬はホットでクック0R089J☆
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