簡単トマトとチキンのリゾット
キョロママkitchen @cook_40150430
オートミールを使ったリゾットです。
簡単で美味しく、食物繊維とたんぱく質も取れるのでダイエット中の方にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
トマト缶が余っていたので作ってみたら美味しくできました！
簡単トマトとチキンのリゾット
オートミールを使ったリゾットです。
簡単で美味しく、食物繊維とたんぱく質も取れるのでダイエット中の方にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
トマト缶が余っていたので作ってみたら美味しくできました！
コツ・ポイント
③までは一人分ずつ耐熱容器に全てを入れて、レンチン5〜6分でも更に簡単にできます。一度出してオートミールを加えてレンチンを2〜3分追加すればOKです
こんにちは♪長崎に住んでいます、キョロママです。発酵食品ソムリエの資格も持っています。オンライン料理教室「キョロママkitchen」では、旬のお野菜や発酵調味料を使った簡単腸活レシピ、麹調味料作りもお伝えしています。また、もっと母に料理を習っておけばよかった・・という想いがあり、娘のために「母の味」を記録として残しておこう、と考えレシピ化しています。どうぞよろしくお願いします♡
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