鶏胸肉さといも厚揚げの治部煮 健康王子 @cook_40197249 鶏胸肉、里芋、厚揚げを治部煮にしました。ワサビをアクセントにサッパリ頂きました。 もっと読む 鶏胸肉、里芋、厚揚げを治部煮にしました。ワサビをアクセントにサッパリ頂きました。 もっと読む 鶏胸肉さといも厚揚げの治部煮 健康王子 @cook_40197249 鶏胸肉、里芋、厚揚げを治部煮にしました。ワサビをアクセントにサッパリ頂きました。 もっと読む 鶏胸肉、里芋、厚揚げを治部煮にしました。ワサビをアクセントにサッパリ頂きました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 鶏胸肉 ２５０g 厚揚げ １枚 里芋 ６個 椎茸 ３枚 小松菜 ２束 片栗粉 適量 水 400cc ○酒 大2 ○みりん 大2 ○醤油 大2 ○カツオだしの素 １袋 ○白だし 大1 ○わさび（チューブ） 一絞り アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は削ぎ切りし片栗粉をまぶす。厚揚げは一口大に、小松菜は３cm程の長さに、椎茸はじくをとり、１／３に切る。 2 里芋は皮をむいて、食べやすい大きさに切り、レンジ６００Wで３分加熱する。 3 鍋に水を入れ、○調味料を加えて、火をつけて沸騰したら、里芋、厚揚げ、鶏胸肉、椎茸、小松菜を投入し10分ほど煮込んで完成。 4 器に盛り付けて召し上がれ。 コツ・ポイント 一絞りのワサビがアクセントになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24061632 コピーしました！ 健康王子 @cook_40197249 2024/10/24 22:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。 もっと読む このレシピのキーワード 治部煮 里芋 かつお 小松菜 片栗粉 しいたけ 厚揚げ 酒 わさび 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 5分で完成！ジューシー椎茸のバター醤油焼き むきえびと水煮姫竹の塩麹しょうが炒め にんにく好きに♪馬刺しのカルパッチョ風 ハンバーグのトマト煮込み あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き レンジdeカリカリ韓国風大葉☆ダイエット 黄金比！誰でも簡単！鶏むね肉の照焼 柔らか豚ヒレステーキ🐾玉ねぎソース 揚げない❢塩さつまいもチップ 【簡単】ミートビーンズ風 具沢山タコス Apple crumble Street corn bowls Jackfruit Carnitas (Vegan Taco Filling) 簡単ジンギスカン味豚こま回鍋肉青椒肉絲風 手作りパスタのペペロンチーノで食べ比べ 全てレンジさっぱり洋風梅オムライス弁当 天才スタミナ豚キムチ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24061632
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