そばの実フレークドレッシングサラダ

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KitchenGP @satoshianzai

No3391そばの実フレークドレッシングサラダ
そばの実フレークにドレッシングを染み込ませて散らしたパリパリサラダ。
蕎麦懐石コースの二皿目にどうかな?
もちろん一皿目は、出し割り蕎麦湯で胃を温めてから!

そばの実フレークドレッシングサラダ

No3391そばの実フレークドレッシングサラダ
そばの実フレークにドレッシングを染み込ませて散らしたパリパリサラダ。
蕎麦懐石コースの二皿目にどうかな?
もちろん一皿目は、出し割り蕎麦湯で胃を温めてから!

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材料

1人分
  1. サラダ菜 1房
  2. 白だし 小さじ1/2
  3. 麺つゆ 小さじ1
  4. 小さじ1/2
  5. 山葵 適量
  6. マヨネーズ 小さじ1/2
  7. 小さじ1〜
  8. そばの実フレーク 小さじ2〜3

作り方

  1. 1

    サラダ菜を洗い水気を拭いて広げて皿に盛る。

  2. 2

    白だし、麺つゆ、酢、山葵、マヨネーズ、水を、溶いて、そばの実フレークを浸す。

  3. 3

    そばの実フレークがドレッシングを吸ったらサラダ菜にチラシ乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

そばの実フレークにドレッシングを吸わせて少し柔らかく、でもパリッと食感を残す。

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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