【ダイエット食】ささみキャベツ炒め

かねなしおんな
かねなしおんな @cook_40308724

ダイエット中でもおいしい!

【ダイエット食】ささみキャベツ炒め

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材料

1人分
  1. ささみ 1本
  2. たまご 1個
  3. キャベツ 食いたい分
  4. めんつゆ 適量
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ささみ、キャベツを切る。
    卵はといておく。

  2. 2

    フライパンに油をしき、ささみとキャベツを入れる。

  3. 3

    めんつゆ入れる。

  4. 4

    ささみに火がとおったら、溶き卵を入れて炒める。

コツ・ポイント

キャベツは想像の2倍入れよう。
しんなりすると小さくなるよ。
量が欲しい時は、キャベツを増やそう!

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