胡麻油やみつきしらすふりかけ ご飯に合う

BigMaaa♡ @cook_maaa
ご飯が止まらなくなります
カルシウムもいっぱい取れるのでアスリート飯にもぴったり 炒めすぎず、できるだけふっくらと。。
このレシピの生い立ち
子供達が釜揚げしらすの冷えたのが嫌だという時期にこれなら!と作ってみたら、大好評でした。
ごま油の香りもよく、おにぎりの具にもオススメ
七味をかけても良し!
胡麻油やみつきしらすふりかけ ご飯に合う
ご飯が止まらなくなります
カルシウムもいっぱい取れるのでアスリート飯にもぴったり 炒めすぎず、できるだけふっくらと。。
このレシピの生い立ち
子供達が釜揚げしらすの冷えたのが嫌だという時期にこれなら!と作ってみたら、大好評でした。
ごま油の香りもよく、おにぎりの具にもオススメ
七味をかけても良し!
作り方
- 1
ごま油をフライパンにひきしらすを加えて火を通す
かなりサッと。。
カリカリにはしない - 2
お醤油を加えて混ぜて火を止めたら出来上がり
コツ・ポイント
ご飯に乗せてもよし、おにぎりの具にもよし!
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