豆腐と鶏ひき肉のつくね

みあゆり
みあゆり @cook_40426977

砂糖の代わりにラカントを愛用中
いつもは絹豆腐でしたが、木綿にしてみたら食べ応えがあっていつもより美味しかったです
たれは少なめなので★×1.5にするとご飯にたっぷりかけられます!

豆腐と鶏ひき肉のつくね

砂糖の代わりにラカントを愛用中
いつもは絹豆腐でしたが、木綿にしてみたら食べ応えがあっていつもより美味しかったです
たれは少なめなので★×1.5にするとご飯にたっぷりかけられます!

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材料

  1. 鶏ひき肉 300〜350g
  2. 木綿豆腐 1丁(300g)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ごま 大1
  5. 大1
  6. 醤油 大1
  7. 片栗粉 大3
  8. 塩コショウ 適量
  9. 生姜チューブ 適量
  10. ★ラカント 大2
  11. ★醤油 大3
  12. ★みりん 大3
  13. ★酒 大4

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は適当に水切りしておく
    (パックから出してキッチンペーパーを巻いて冷蔵庫にいれておく)

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを600wのレンジで2分あたためる

  3. 3

    玉ねぎの粗熱がとれたら、★以外の材料をボウルに入れ混ぜる

  4. 4

    スプーンで適当な大きさにして両面焼く

  5. 5

    ★を混ぜ合わせてフライパンに入れ絡める

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みあゆり
みあゆり @cook_40426977
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中学生姉妹の母です。毎日のお弁当に奮闘中。
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