ラグビー小僧のお弁当241007

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久々のお魚弁当⭐︎

ラグビー小僧のお弁当241007

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久々のお魚弁当⭐︎
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材料

  1. カジキマグロのケチャップ焼き 適量
  2. 小松菜の胡麻炒め 適量
  3. だし巻き卵 適量
  4. 豚のしょうが煮（ばあちゃん） 適量
  5. シャインマスカット

作り方

  1. 1

    カジキマグロの水気を拭き取り、塩胡椒→小麦粉をまぶす

  2. 2

    フライパンで焼き、ケチャップ&ソースで味付け

コツ・ポイント

きろく
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お料理は好き、でも得意とは言えないワーママによる、中学3年のラグビー小僧と3歳のラグビー小僧見習のためのお弁当の記録です。ご飯◎23.4〜1合→23.7〜1.3合→23.9〜1.5合→23.10〜1合→23.12〜0.7合→24.9〜1合→25.5〜1.2合
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