【アルビde給食】豚肉と根菜の煮物

新潟市 @maika_niigata
R6年10月に実施した「アルビde給食」のメニューです。
アルビレックス新潟の選手が普段食べているメニューを給食用にアレンジして提供しました!
【アルビde給食】豚肉と根菜の煮物
R6年10月に実施した「アルビde給食」のメニューです。
アルビレックス新潟の選手が普段食べているメニューを給食用にアレンジして提供しました!
作り方
- 1
豚肉に酒をふっておいておく。
- 2
里芋は一口大に切り、人参と大根は皮をむいていちょう切りにする。
ごぼうは斜め薄切りにし、酢水につけてアク抜きをする。 - 3
板こんにゃくは一口大に切り、熱湯で下茹でしておく。
さやいんげんは2~3等分に切っておく。 - 4
鍋に水と煮干粉を入れて火にかけ、①と②と板こんにゃくを加えて煮る。
- 5
火が通ってきたら、うずらの卵、切り昆布、さやいんげんを加え、砂糖と塩としょうゆで調味する。
コツ・ポイント
アルビレックス新潟の選手が食事をする「オレンジカフェ」では、栄養バランスに配慮したメニューが提供されており、選手のパフォーマンスを支えています。
「アルビde食育・健康づくり」の実施に合わせ、市内の学校で提供されました♪
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