簡単メーン料理【アドボ】フィリピン料理

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

お肉柔らかで酸味が嬉しい『アドボ』、フィリピン料理です。ご飯と一緒に盛り付けて食べます。
息子達が子供の頃から大好きでよく作っていたんです。
『お米アイデア』

簡単メーン料理【アドボ】フィリピン料理

お肉柔らかで酸味が嬉しい『アドボ』、フィリピン料理です。ご飯と一緒に盛り付けて食べます。
息子達が子供の頃から大好きでよく作っていたんです。
『お米アイデア』

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材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉 2枚(600g)
  2. 玉ねぎ(微塵) 1/2個(100g)
  3. にんにく(微塵) 大3片
  4. こめ油(又はサラダ油) 小匙2
  5. ●醤油 大匙3
  6. ●米酢 大匙2
  7. きび糖(又は砂糖) 大匙1.5
  8. ●ローリエ 2枚
  9. ●胡椒(ホール) 20〜25粒
  10. うずら卵の水煮 15個
  11. ごはん 適量
  12. (好みで)トマトキュウリ 各適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。ボウルに●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷いて鶏肉を皮目を下にして並べる。中火に掛けて、こんがりと焼き色が付くまでじっくりと焼く。

  3. 3

    玉ねぎ・にんにくを加えて炒める。玉ねぎに火が通ったら●を加えて蓋をする。

  4. 4

    煮立ったら弱火にしてコトコトと25分煮る(途中たまに混ぜ合わせる)。

  5. 5

    うずらの卵を加えて蓋をして、更に5分煮る。

  6. 6

    器にご飯・5を盛り、トマト・キュウリを添える。

コツ・ポイント

弱火でじっくりと煮てください。
もし味が濃くなってしまった場合は、水を少し加えます。ご飯と一緒に食べるので少し濃いめで大丈夫です。

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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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