簡単すぎて涙が出るサラダ(災害時用)

SDGs!! @cook_110706275
火を使わずに切って混ぜるだけ!
災害で停電のときも作れます!!
缶詰と野菜のみ!!!
作ってみてください!!!!
作り方
- 1
ツナ缶とビーンズ缶の水気を切る
- 2
ボウルにツナ、ビーンズ、トマト、きゅうりを入れる。
- 3
レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒(適当)を加えて混ぜ合わせる。
- 4
全ての材料をよく混ぜ合わせる。
- 5
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