ごぼうの風味で美味★鶏ごぼうチャーハン

白雲堂 @787choahikihabuyama
簡単に作れ、家族に人気の「お米アイデア」料理です。温かいご飯があれば、簡単に作れます。冷凍ご飯を、電子レンジで解凍したものでも美味しく作れます。
※関連レシピ(ID:18006408)(ID:17950619)(ID:18880226)(ID:17949947)(ID:20312300)(ID:19882798)も参考にしてください。
ごぼうの風味で美味★鶏ごぼうチャーハン
簡単に作れ、家族に人気の「お米アイデア」料理です。温かいご飯があれば、簡単に作れます。冷凍ご飯を、電子レンジで解凍したものでも美味しく作れます。
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作り方
- 1
ごぼうは泥をタワシ等でこそげてささがきにし、水にサッと浸けてザルにあける。※鶏ミンチを加熱している間にすると良い。
- 2
フライパンに油をなじませ、弱めの中火で鶏ミンチをじっくりと加熱する。半ば火が入ったら裏がえし、同様にして火を通す。
- 3
火を少し強くし、鶏ミンチをほぐし、1のごぼうと玉ねぎを加え、よく炒める。◎の調味料を加え、混ぜながら調味する。
- 4
3に醤油(●)を加えて更に調味し、ご飯(今回は玄米ご飯)を加え、満遍なく炒め合わせる。※お好みで、粗塩を少量加え、調整。
- 5
仕上げにこしょうを振って混ぜ、盛り付ける。お好みで、黒すりごまを振りかける。
コツ・ポイント
・作り方1のささがきごぼうは、水ごぼうの風味を残すため、水にサッとくぐらす程度でOKです。・温かいご飯は男性用は200g、女性用は150gほどが目安です。・作り方4で、粗塩は加えなくてもOKです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24200993







