作り方
- 1
オートミールに牛乳とメープルシロップを加えて全体に馴染むよう混ぜ合わせておく。
- 2
冷凍かぼちゃを耐熱容器に入れてふんわりラップをして、レンジで３分程度加熱する。
- 3
かぼちゃをフォークなどでマッシュする（火傷に注意）。
- 4
①と③を合わせて良く混ぜ、５～６当分してそれぞれ成形する。
- 5
200度のオーブンで20分焼く。
- 6
金網にのせて粗熱を取ったら出来上がり♪
コツ・ポイント
牛乳は豆乳、メープルシロップは砂糖や蜂蜜でも◎
ちょっとしたおやつや軽食にもお勧めです♪
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