サバ缶と大豆ミートのトマト煮

大豆ミート 学生
大豆ミート 学生 @cook_110947995

材料を混ぜて煮込むだけ!忙しい日の夜ご飯のお供に

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材料

2人分
  1. サバ缶(水煮) 1缶
  2. ダイズラボ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 80g
  3. トマトピューレ 150g
  4. コンソメ 2g
  5. 塩コショウ 少々
  6. お好みで
  7. 粉チーズ お好み
  8. セリ お好み

作り方

  1. 1

    サバ缶の汁を切る。

  2. 2

    煮込むフライパンを準備し、そこに材料を全て計り入れます。

  3. 3

    中火で焦げないようにヘラで炒めながらつくつくするまで約6分間煮込みます。

  4. 4

    塩、こしょうで味を整えてます。

  5. 5

    お皿に盛り付け、お好みの粉チーズやパセリを振りかければ完成です。

コツ・ポイント

混ぜて煮込むだけで完成!オシャレな主菜ができます!

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