鶏もも肉のレモ照り

蒼井つばさ
蒼井つばさ @tsubasa_aoi

揚げ焼きにした衣にタレが染みて美味しいです。
レモン香る爽やかで優しい味付けです🍋

鶏もも肉のレモ照り

揚げ焼きにした衣にタレが染みて美味しいです。
レモン香る爽やかで優しい味付けです🍋

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩こしょう 少々
  3. 大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. サラダ油 大さじ2
  6. A
  7. レモン 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切る。
    ジップロックに、酒・塩こしょうを一緒に入れて揉み込み、冷蔵庫で30分ほどおいておく。

  2. 2

    ❶に片栗粉を入れて、お肉全体に行き渡るように振りまぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、❷を入れて片面に焼き色がつくまで焼く。
    色づいたら裏返し、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    その間にAを合わせておく。

  5. 5

    5分後、少し火力を上げて表面全体がカリッとするまで、時々裏表を返しながら焼いていく。

  6. 6

    表面がカリッとしたら❹を入れて全体に絡めながら煮詰めていく。

  7. 7

    タレが全体に絡んで照りが出てきたら完成⭐︎

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蒼井つばさ
蒼井つばさ @tsubasa_aoi
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310,000アクセス突破!!いつもありがとうございます⭐︎2歳の娘がいる母です。ステージ4の乳がん闘病中。体調の起伏があるので体調が悪くなるとお料理サボりがち…昔から洋風のものをメインに作りがちなので、和中系もチャレンジ中✨娘も一緒に食べられる物、お手軽簡単に作れるものを模索中。鶏ももの使用頻度が高いので、鶏ももレパートリーを増やすべく奮闘中です!
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