チキンと2種のディップソース

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

シンプルなチキンにソースで彩り

コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2024年12月号

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. お好みの野菜など 適量
  3. 塩・こしょう 少々
  4. サラダ油 大さじ2
  5. A
  6. ブルーチーズ 40g
  7. 生クリーム 大さじ1
  8. レモン 少々
  9. 塩・白こしょう 少々
  10. 刻みパセリ 小さじ2
  11. B
  12. クリームチーズ 50g
  13. プレーンヨーグルト 大さじ1・1/2
  14. 塩・白こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ブルーチーズとクリームチーズをそれぞれ少しやわらかくなるまで電子レンジで加熱する。

  2. 2

    ❶にA、Bの材料をそれぞれよく混ぜ合わせ、2種のソースを作る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、塩・こしょうで下味を付けた鶏もも肉の皮目を下にして焼く。

  4. 4

    皮がこんがりと焼けてきたらひっくり返してさらに焼き、中まで火が通ったら食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    器に❹とお好みの野菜などを彩り良く盛り付け、ソースを添える。

コツ・ポイント

<所要時間>30 分
<エネルギー> 314 kcal(鶏もも肉のソテー1枚分)、98kcal(A・1人分)、86kcal(B・1人分)

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レシピ作者

コープいしかわコポ丸
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コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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