お蕎麦屋さんの*和風根菜カレー

村中夏実
村中夏実 @cook_40303939

お出汁の効いた、まさにお蕎麦屋さんで出してそうな和風なカレーライスを作ってみました✨
根菜類をたっぷり入れてこれ一品で食べ応えのある一品にしてみました。
カレーるうを小量使っているのですが、本当に小量なので低糖質でダイエット向きな一品かもしれません❤️

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚しゃぶ肉  約100g
  2. サラダ油  小さじ2
  3. れんこん  100g
  4. じゃがいも  1個
  5. にんじん 2分の1本
  6. 白ネギ  4センチぐらいのぶつぎり2本
  7. 油揚げ  2枚
  8. カットキャベツ  100g
  9. A 熱湯  300ml
  10. 干し椎茸  2つ
  11. B 水  500ml
  12. だしパック  1つ
  13. 砂糖  大さじ3
  14. みりん  小さじ1
  15. 白だし  小さじ2
  16. 醤油  大さじ4
  17. C 水 500ml  
  18. カレールウ  2かけ
  19. 水溶き片栗粉(水、片栗粉 各小さじ4
  20. ごはん(炊飯後) 150g(茶碗軽く一杯分)

作り方

  1. 1

    Aを準備し、干し椎茸を戻す。

  2. 2

    豚しゃぶ肉は一口大に切る。れんこんは皮をむき一口大の乱切りにし、水にさらす。

  3. 3

    じゃがいもは皮をむき芽を取り除いて水にさらす。にんじんは皮をむき一口大の乱切りにする。

  4. 4

    白ネギは斜め薄切りにする。油揚げは短冊切りにする。カットキャベツは好みの量、今回は100g用意する。

  5. 5

    大きめの鍋にサラダを敷いて、豚しゃぶ肉を焼く。

  6. 6

    れんこん、じゃがいも、にんじん、白ネギ、油揚げ、カットキャベツ、Bを加えて、中火で沸騰するまで煮る。

  7. 7

    アクが出てきたらおたまで取り除く。
    沸騰したら、中火で12分煮る。

  8. 8

    だしパックを取り除いて、Cを加えてカレールウが完全に溶けたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  9. 9

    ごはんを盛り、お好みでバジルを振る。

コツ・ポイント

干し椎茸は熱湯を使用することで早く戻すことができます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

村中夏実
村中夏実 @cook_40303939
に公開
わたしと夫。日々のお料理とお菓子などの気まぐれレシピ。2021年6月7日キッチン開設✨ 作れぽ、いいね!フォロー大歓迎です♡モットー:誰にでもできる簡単なレシピとひと目でわかるレシピを皆様の食卓に。 経歴:2021年5月1日 ABCクッキング料理認定講師取得。その他、アメブロ、レシピブログ開設中。
もっと読む

似たレシピ