もやしのお好み焼き

はに丸くんとごはん☆
はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539

キャベツが高いので、家庭の味方もやしでお好み焼きです。

もやしのお好み焼き

キャベツが高いので、家庭の味方もやしでお好み焼きです。

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材料

2人分
  1. もやし(大袋) 350g
  2. 200ml
  3. 粉末だし 大さじ1
  4. 2個
  5. 小麦粉 100g
  6. カットねぎ 適量
  7. 紅しょうが 適量
  8. サラダ油 小さじ2×2
  9. 豚肉 75g×2
  10. ソース 適量
  11. マヨネーズ 適量
  12. かつおぶし 1袋
  13. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱容器に入れ、蓋をずらして、レンジで600w3分加熱する。

  2. 2

    もやしを加熱している間に、ボウルに卵、水、粉末だしを入れ混ぜる。

  3. 3

    ボウルに小麦粉を入れ混ぜる。

  4. 4

    ボウルに水を切ったもやしとカットねぎ、紅しょうがを入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、④を半量入れ、豚肉をのせて強めの中火で焼く。

  6. 6

    焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして2分焼く。

  7. 7

    ひっくり返して皿に移し、ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりをかけて完成!

コツ・ポイント

出汁をきかせた生地なので、ソースは少なめでお召し上がりください。

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