涮羊肉(シュワンヤンロウ)

Gonbao
Gonbao @gonbao

中国大連で食べた羊肉のしゃぶしゃぶが美味しかった。でもしゃぶしゃぶ用の羊肉はなかなか手に入らなかったので諦めていたが、近くの中華食材屋で入手可能となったので作ってみた。

羊肉のしゃぶしゃぶは日本では(北海道以外)馴染みが薄いですが、日本のしゃぶしゃぶの元になった料理だとされています。

涮羊肉(シュワンヤンロウ)

中国大連で食べた羊肉のしゃぶしゃぶが美味しかった。でもしゃぶしゃぶ用の羊肉はなかなか手に入らなかったので諦めていたが、近くの中華食材屋で入手可能となったので作ってみた。

羊肉のしゃぶしゃぶは日本では(北海道以外)馴染みが薄いですが、日本のしゃぶしゃぶの元になった料理だとされています。

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材料

2人分
  1. 羊肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  2. リーフレタス 1/2株
  3. 椎茸 6個
  4. ぶなしめじ 1/2パック
  5. エノキ茸 1/2袋
  6. 羊肉スープの素 1/2袋
  7. 750ml

作り方

  1. 1

    涮羊肉スープの素(1袋:5人分)、半量使用。

  2. 2

    羊肉(しゃぶしゃぶ用):中国食材店で購入しましたが、ニュージーランド産です。

  3. 3

    鍋に涮羊肉スープの素を入れ火にかけ溶かす。後は普通のしゃぶしゃぶと同じ要領です。

  4. 4

    中国では胡麻ダレで食べるのがポピュラーですが、お好みの食べ方でOK。

コツ・ポイント

今回涮羊肉スープの素を使ったが、普通にチキンスープや出汁でも良かったように思う。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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