レンジで作る!ヘルシーとんぺい焼き

小金家食堂
小金家食堂 @cook_40299548

電子レンジのみでできるので暑い日や面倒な日にオススメ!

レンジで作る!ヘルシーとんぺい焼き

電子レンジのみでできるので暑い日や面倒な日にオススメ!

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材料

  1. 2つ
  2. キャベツ 好きなだけ
  3. ネギ 3つまみ程
  4. 豚バラ肉 3枚
  5. ソース お好みで
  6. かざりようのねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    お皿にサランラップをしてその上に卵2つを割り、混ぜる

  2. 2

    キャベツを千切りにして卵の上に置き、ねぎ、豚肉を置いたらサランラップをする

  3. 3

    電子レンジで600w3分レンジで加熱

  4. 4

    上のサランラップをとり下のサランラップで丸めたらソース・ネギをトッピングしたら完成.*・゚ .゚・*.

コツ・ポイント

具材入れすぎると丸めるの大変です

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