油のない鶏むねで美味しくヘルシーに！お弁当のおかずにも◎

卵、小麦粉不要で簡単！チーズと青じそが相性抜群です。パサつきがちな鶏胸肉がしっとりと仕上がります。

カリッ！ジュワ〜で、ご飯にもお酒にもあう味です！

むね肉を広げてにチーズ、シソを入れて巻き、マヨネーズを衣にしてフライに。柔らかく冷めてもパサつきなくお弁当のおかずにも。

200円でできちゃうボリューム満天チキンカツ

♡2017"3.18話題入り♡１００れぽ&ニュース掲載有難う！大葉&チーズを挟んで揚げたチキンカツの王道？！お弁当にも♡

話題入り感謝☆中からチーズがとろぉ〜り♡しそとチーズのまちがいない組み合わせです♬夕食のおかずやお弁当にも◎

にんにくで風味を付けつつ、チーズでこっくり、青じそでさっぱり！

鶏胸肉が安かったので。

肉に挟んで焼く

我が家の定番メニューです。安い鶏むね肉がおいしく変身！！お弁当のおかずにもおススメ♪

冷めても美味しい簡単揚げ物です。でも、揚げたてが一番!！