子供大好き♪きゅうりとしらすの酢の物

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464

子供達が食べやすいように酸味も少なく、カニカマやサラダチキンを入れて沢山作ります♪♪

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材料

3-4人分
  1. きゅうり 3本
  2. 乾燥カットわかめ 大さじ2程度
  3. 釜揚げしらす 100g程度
  4. カニカマ 1パック
  5. ☆酢 大さじ4
  6. ☆白だし 大さじ8
  7. ☆砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりは皮をむき軽く塩(分量外)をかけて揉み、数分おいて水で洗い、スライサー又は包丁で薄く切ってよく水気をきっておく。

  2. 2

    乾燥わかめを、水やぬるま湯につけて戻しておく。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料を合わせておく。

  4. 4

    2のワカメの水分をよく絞り、食べやすい長さに切ってもう一度水を絞ってから3のボウルに入れておく。

  5. 5

    次にしらすとカニカマも細くさいて、4のボウルに入れてよく混ぜて合わせる。

  6. 6

    1のきゅうりをもう一度しっかり水分を絞ってから、5のボウルに混ぜ合わせて、味が馴染んだら完成です♪

コツ・ポイント

我が家はきゅうり3本分でも足りないくらい食べます。笑 使う本数に合わせて調味料を調節してください♪

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レシピ作者

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464
に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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