鶏もも肉とトマトのパスタ、焦がしニンニク

小木菟
小木菟 @cook_40363683

少し贅沢なひとりランチに。ニンニクの香りが芳ばしい。

鶏もも肉とトマトのパスタ、焦がしニンニク

少し贅沢なひとりランチに。ニンニクの香りが芳ばしい。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. トマト 半分
  3. マッシュルーム 3個
  4. ニンニク 1個
  5. 唐辛子 1本
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. 適量
  8. パスタ 1人分
  9. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩をふり10分おき、キッチンペーパーで水分を拭き、食べやすく切り軽く塩胡椒をふる。

  2. 2

    野菜も切る。

  3. 3

    オリーブオイルを弱火で温めニンニクと唐辛子を入れる。ニンニクは黒く焦げる前に取り出す。

  4. 4

    中火にして鶏肉を皮を下に並べる。チキンソテーの要領でたまに箸で持ち上げて下に油が入るようにする。

  5. 5

    皮がこんがり焼けたら裏返す。

  6. 6

    トマトとマッシュルームを入れる。

  7. 7

    トマトがつぶれて来たらニンニクも戻す。

  8. 8

    茹でたパスタを混ぜる。茹で汁をお玉半分入れる。醤油をたらし火を強め水分がとんだら出来上がり。黒胡椒をふりあればバジルを。

コツ・ポイント

鶏もも肉は皮がこんがりするまでたまに持ち上げるだけでずっとそのまま。醤油の隠し味がポイント。

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