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材料

  1. 切り餅 1枚
  2. ★さとう醤油
  3. 砂糖 小さじ1 (3g)
  4. 醤油 小さじ2 (12g)
  5. ★きな粉
  6. きな粉 大さじ2 (14g)
  7. 砂糖 大さじ1 (9g)
  8. 少々
  9. ★ミルク
  10. スキムミルク 大さじ1 (6g)
  11. 砂糖 大さじ1 (9g)
  12. 少々

作り方

  1. 1

    餅を小さくダイスカット
    ※1cm角くらい目安

  2. 2

    クッキングシートに間隔をあけて並べ、レンジ500wで3分加熱

  3. 3

    下の面が乾いていないので、ひっくり返すようにして再度1分ほど加熱
    ※膨らみ具合で加熱時間は要調整

  4. 4

    袋に調味料と③を合わせてシャカシャカまぶす

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レシピ作者

雅号☆黎光☆
雅号☆黎光☆ @cook_41259395
に公開
白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど
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