【離乳食中期】冬野菜と鶏ささみ入りおかゆ

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離乳食中期におすすめのレシピです♪

【離乳食中期】冬野菜と鶏ささみ入りおかゆ

離乳食中期におすすめのレシピです♪

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材料

1人分
  1. かぶにんじん(作り方③から取り分け) 各15g
  2. 鶏ささみ肉 15g
  3. だし汁または水 100ml
  4. 7倍がゆ 50~70g

作り方

  1. 1

    かぶ、にんじん、鶏ささみをだし汁で煮る。

  2. 2

    ①を粗めに潰し(鶏ささみは刻む)、おかゆに混ぜる。

コツ・ポイント

鶏ささみ肉の筋は取り除くようにし、中心部までしっかり火が通るように加熱しましょう。

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