鮭フレークとカブの葉炒め

食べ痩せ講師ゆっこ
食べ痩せ講師ゆっこ @cook_40346847

カブの葉消費に!!
色んなアレンジができます!!

鮭フレークとカブの葉炒め

カブの葉消費に!!
色んなアレンジができます!!

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材料

  1. カブの葉 小さいカブ5個分
  2. 鮭フレーク 80g
  3. ごま 少々

作り方

  1. 1

    カブの葉は洗ってみじん切りにします。

  2. 2

    鍋にごま油を少々ひき、みじん切りにしたカブの葉を炒めます。しんなりしたら、鮭フレークを入れて混ぜ合わせ完成ー!!

  3. 3

    炒飯やおにぎり、オムレツにアレンジして、簡単に栄養摂りましょー♪オムレツにはひじき煮とチーズも入れてみました⭐︎

コツ・ポイント

いつもはちりめんじゃこやツナで作るのですが、鮭フレークしかなかったので作ってみました!

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食べ痩せ講師ゆっこ
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我が家の普段の食事記録!!ズボラな私が作る料理は時短、簡単で美味しい!!家にある物や残り物を使って、思いつきで作るのが好きです😊✨2025年〜リスタート⭐︎できる限り、我が家の食卓に並ぶお料理を記録したいと思っています⭐︎よろしくお願いします!!
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