キャベツの納豆和え

三条市
三条市 @3_syokuiku

千切りキャベツに混ぜるだけの簡単レシピです。
火を使わずに調理できる副菜レシピを考えました。
新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。

キャベツの納豆和え

千切りキャベツに混ぜるだけの簡単レシピです。
火を使わずに調理できる副菜レシピを考えました。
新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 200g
  2. ひきわり納豆 1パック
  3. 大葉 2枚
  4. 白ごま 大さじ1
  5. 青のり 小さじ1
  6. かつお節 1袋(2~3g程度)

作り方

  1. 1

    キャベツと大葉を千切りにする。

  2. 2

    ひきわり納豆は添付のタレと混ぜておく。(辛子はお好みで可)

  3. 3

    ボウルに①、ひきわり納豆、白ごま、青のりを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ②にかつお節をもみほぐしながら入れ、軽く混ぜる。

コツ・ポイント

市販の千切りキャベツを使って作ると、さらに時短になります。

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