ブロッコリーのおかかクリームチーズ和え

QBBチーズ業務用
QBBチーズ業務用 @cook_40299324

おかか&チーズで旨みたっぷり♪ついつい箸が止まらないブロッコリーのおかか和えです。濃厚でなめらかな「クリームチーズソフト」を使用しました。
カルシウムやたんぱく質もプラスでき、栄養満点です。

このレシピの生い立ち
管理栄養士のmaicook様にご監修いただきました。
【プロフィール】食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.)
小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。
食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。

ブロッコリーのおかかクリームチーズ和え

おかか&チーズで旨みたっぷり♪ついつい箸が止まらないブロッコリーのおかか和えです。濃厚でなめらかな「クリームチーズソフト」を使用しました。
カルシウムやたんぱく質もプラスでき、栄養満点です。

このレシピの生い立ち
管理栄養士のmaicook様にご監修いただきました。
【プロフィール】食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.)
小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。
食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。

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材料

1人分
  1. ブロッコリー 40g
  2. クリームチーズソフト300g 15g
  3. かつお節 1.5g
  4. 醤油 3g

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。茹でて流水で冷やし、よく水気を切っておく。

  2. 2

    茹でたブロッコリー、「クリームチーズソフト300g」、かつお節、醤油を和える。

コツ・ポイント

クリームチーズの形が残る程度に、さっくりと和えるのがポイントです。

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