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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ●酒 大さじ1
  3. ●砂糖 小さじ1
  4. □しょうゆ 大さじ2
  5. □酢 大さじ1
  6. □砂糖 大さじ1
  7. 炒りごま 適量
  8. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏むねを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ジップロックに1)と●の調味料を入れ、揉み込み20分程置く

  3. 3

    □の調味料を合わせておく

  4. 4

    ジップロックに片栗粉を入れ振って混ぜる

  5. 5

    油を敷いたフライパンに肉を入れて焼き色がつくまで揚げ焼きする

  6. 6

    一旦火を止め、余分な油を拭き取る

  7. 7

    再度点火し、3)を入れて照りがつくまでよく絡める

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今日つくる
かいゆかマンタマン
に公開
2児&第3子妊娠中のママです!幼児でも美味しく食べられるメニューを中心に載せています。自分用メモですが、印刷するために公開。出産のため6月いっぱいで休止予定。
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